青年高血压如何降下来

若是发现青年患者患有高血压症状，有以下降压措施：

1.若是患者在有高血压症状的同时伴有肥胖的，建议患者适当进行体育锻炼，结合控制饮食的方式对血压进行控制，最好保持低盐、低脂饮食，达到降血压的目的。

2.若是高血压病情较为严重，则建议在专业医生的指导下口服相应降压药物使血压降低，在服药期间避免自行停药、减药，待血压降下来后再咨询医生做出下一步治疗。

建议患者平时注意保持心情愉快，避免情绪过于激动，导致血压波动较大。