咳嗽有痰适合吃什么水果

如果处于疾病的早期阶段，或者长期咳嗽和咳痰，则可以吃一些梨，因为梨中含有糖苷和单宁酸，加入川贝母和冰糖蒸梨，以获得更好的效果，还可以吃一些金桔，以减轻咳嗽和祛痰的功效。

如果咳嗽伴有哮喘或干咳而无痰，则可以吃杏子，因为杏子还含有苦杏仁苷，具有镇咳和祛痰的作用，可温暖肺部和散寒，其核心具有缓解咳嗽和缓解咳嗽的较强作用。

橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道粘膜分泌的增加，可有效缓解支气管痉挛，并具有祛痰和止咳的作用。 橘子皮含有维生素P，具有抗炎和抗过敏作用。

对于身体较热的人，应多吃冷水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、葡萄、柚等； 对于体质虚弱和寒冷的人，可以选择温暖的水果，例如荔枝、龙眼、石榴、橙子等。