肩胛骨突出不能自行恢复。肩胛骨突出会影响日常生活的手臂活动，导致肩胛骨突出的原因，主要是肩背部的肌肉、神经麻痹，或先天畸形。

当肩胛部遭受外力或者感染，某些肌肉和神经可能会受到损伤，甚至导致肌肉萎缩，从而使肩胛骨异常突起，也叫翼状肩胛。这时候只能通过手术进行矫正，无法自行恢复。

先天性高肩胛症和脊柱畸形导致肩胛骨突出，由于脊柱椎体旋转导致肋骨部分转向背侧，而出现肩胛骨突出。如果转向角度不大，可以通过非手术方法进行矫正，矫正失败则需要通过手术进行矫正。总之，肩胛骨突出无法自行恢复，如果突起不明显，且不影响肢体活动，可以暂时不做治疗。