胃不好的人能吃鱼肉，胃不好的人往往存在胃黏膜的炎症或胃溃疡，需要给患者补充营养，最好的营养就是富含优质蛋白质的饮食，蛋白质能够促进胃黏膜炎症的吸收，促进胃溃疡部位的愈合。

鱼肉就含有丰富的蛋白质，而且鱼肉的口感比较好，不会对胃黏膜造成刺激，而且还含有很多微量元素，能够为胃黏膜的恢复提供保障。

但是，吃鱼时要注意不能用辣椒加工，不要过于咸，保持鱼肉的清淡，进食鱼肉时要注意避免食入鱼刺，防止鱼刺对胃黏膜造成刺激。