生产后没有奶首先应该查找原因然后再针对性治疗。

首先应该排除一下是否患有乳腺方面的病变，比如奶管不通、乳腺炎以及乳腺增生等疾病，如果一切正常可以找专业的催乳师进行催乳，还应该让宝宝多进行吮吸或者用干净的热毛巾对乳房进行热敷，这都会刺激乳房多分泌乳汁。

产妇在产后应该多喝一些汤类，比如鲫鱼汤、猪蹄汤，还要多吃丝瓜、木瓜，这些都有利于乳房分泌乳汁。另外，产妇要保证有充足的休息时间，还应该有好心情，这同样对产后乳汁的分泌非常重要。