小腿经常酸胀，需要减少活动，多进行休息，可以抬高患肢促进局部血供，缓解症状。其次，要积极查找病因，并进行治疗干预。

一般小腿酸胀多与局部劳损、受凉有关。特别是长期进行跑步锻炼或下蹲劳作等，导致腿部肌肉劳损或乳酸堆积过多后引起，可以通过局部的理疗缓解。

另外，还可能与身体缺钙有关，导致腿部的肌肉发生异常的痉挛。可以通过检查微量元素进行诊断，并应用钙剂及维生素D补充纠正。日常需要做好腿部的保暖，避免受凉。

最后，可能是下肢小腿静脉血管疾病引起。如栓塞、曲张等引起，可以应用药物进行治疗。