小腿总是酸胀可以进行局部按摩缓解症状，也可以服用药物进行调理。

1.局部按摩。通过局部按摩可以有效促进小腿肌肉的血液循环，能够有效缓解小腿的酸胀感。

2.药物治疗。小腿出现酸胀可能和肝肾阴虚有一定的关系，可以服用一些滋补肾阴的中成药进行调理，可能会慢慢好转。有时小腿酸胀还可能是缺钙引起的，对于这种情况一般需要及时补充钙质。

出现小腿酸胀需要进行及时处理缓解症状，最主要的是要针对病因进行治疗，才能有较好的效果。总之，出现小腿酸胀后需引起重视，及时处理。