孕妇睡眠不好一般不会明显影响到胎儿。如果睡眠不好只是偶尔的发生，影响的几率就会更小，所以也不要过度地紧张。

比如医生、护士在值夜班的时候，也是常常会有彻夜不眠的情况发生。但是只要是之前或者之后做了适当的休息，大多是不会明显影响到妊娠的状态。

孕妇睡眠不好首先是要监测血压的问题，然后就是要注意给自己减压、要做好心理调试、注意睡前的饮食问题等。一定是要做好所有定期的产前检查，没有任何问题相对也就可以放松，严重的睡眠不好需要药物治疗。