有功能性的呕吐，平时应该尽量注意清淡饮食。不要吃太油腻的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。养成良好的生活习惯。多参加体育锻炼，加强体质。这样能够促进胃肠的蠕动。能够减轻功能性恶心呕吐的现象。在这期间还需要注意保持心情舒畅为主。因为功能性的呕吐，多数情况下是由于精神压力过大。或者是神经功能紊乱引起来的。平时多参加户外运动。减少不必要的压力,不要经常的压抑，抑郁、烦躁，这样就能够减轻功能性呕吐的症状。