导致脚抽筋的原因有以下几种:
一、如果在进行一些体育运动以前,没有进行充分的热身,并且运动过于剧烈,会导致肌肉负荷量过大,就可引起脚抽筋。应当停止运动,并且对抽筋部位进行按摩。
二、如果在天气寒冷时,没有注意脚部的保暖,或者是在睡觉时脚露在被子外面,也会导致脚抽筋。
三、如果长期存在脚抽筋的情况,并且排除了以上几种因素,还应当警惕为低钙血症所引起,主要是由于体内的钙质缺乏所导致。应去医院进行血常规、微量元素等检查,确诊后及时地补充钙质。
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