痛经第一天不建议洗澡。痛经的患者一般是在经期注意保暖，如果洗澡，感受寒凉容易出现痛经加重。

痛经的患者需要根据情况积极治疗，绝大多数可以采用在来月经之前口服药物来进行调整，可以吃一些温经散寒、暖宫止痛这样的药物去治疗，同时注意保暖，避免感受寒凉。经期洗澡容易感受寒凉，如果水温过低或者是没有注意保暖，容易出现感冒情况。

再有来月经期间身体抵抗力差，洗澡容易引发炎症感染情况，也会出现痛经情况。痛经必须积极对症治疗，痛经严重会影响生育的，痛经的患者必须到医院辩证看什么原因引起，才能选择相应的方法进行治疗的。