小孩吃什么水果治便秘

宝宝经常便秘可以吃以下几种水果：

一，香蕉。含有丰富的果胶和粗纤维素，对促进肠道蠕动和治疗、预防便秘有很好的作用。且营养价值高，含有丰富的维生素A能够提高视力，增强人体的抵抗力。

二，猕猴桃。含有丰富的维生素和果胶，可加速肠道蠕动软化大便，对于缓解便秘效果较好，还可促进食物的消化吸收，可以每天空腹吃1~2个猕猴桃。

三，苹果。具有一定缓解热秘的效果，建议带皮食用，连服数日效果最佳。

四，柑橘。柑橘内富含丰富的营养素和纤维素，通过促进胃肠道的蠕动，缓解便秘现象。

五，草莓。含有丰富的维生素，具有调理胃肠道、润燥生津的功效。