便秘如何通便

便秘可以用开塞露通便药物，必要时灌肠通便。

便秘在临床上比较常见，是由多方面的原因引起的，大多是功能性的便秘。如果好几天没有排便，腹部胀气，可以应用开塞露注射入肛门刺激排便，改善腹部不适感。也可以服用润肠通便的药物，例如麻仁丸、乳果糖口服液，可以促进大便软化，有利于粪便排出。如果经过上述的方式不能缓解，还可以用肥皂水灌肠通便。

平时要多摄入膳食纤维丰富的食物，多吃粗粮，每天保持2000mL的饮水量，适当运动，有利于改善便秘。