长期腹泻人的食物调理

长期腹泻的人群，用食物调理的方法很多，首先在饮食方面应该多吃含有维生素的食物，另外也要多吃含有矿物质的食物，例如绿叶蔬菜以及新鲜水果。

还可以进行按摩治疗，经常用手顺时针的去按摩腹部，能够缓解腹部的疼痛，同时也能够缓解腹泻的症状。平时要以少渣的流食为主，可以吃大米粥以及小米粥，饮品可以喝温热的果汁，在每天睡觉前可以喝一杯热牛奶，能够缓解胃部的不适，同时也能够缓解腹泻。

如果腹泻比较严重，应该及时就医，并且要服用止泻的药物。