夜里睡觉总醒是怎么回事

夜里睡觉的时候总是醒，考虑与心理性因素、环境因素、病理性因素有关。

晚上睡觉的时候不能进入深睡眠，总是醒来，考虑是心理性因素引起的。比如最近精神紧张，工作生活压力过大，环境的改变，焦虑抑郁的状态，家庭遭受巨大的变故，会对睡眠的质量造成影响，所以晚上睡觉时会频繁醒来。

另外，环境的温度太冷、太热、湿度太大，也会影响睡眠。如果盖的被子过厚，压迫身体感觉不舒服，也会影响睡眠。除此以外，扁桃体肥大，严重的呼吸暂停综合征，患者睡觉的时候会出现憋闷的症状，会把患者给憋醒。