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吃西红柿能够预防和缓解便秘,但是一般不能治疗便秘。
西红柿中含有大量膳食纤维和维生素,而且有健胃消食、清热解毒的功效,能够有效促进胃肠道蠕动,防止便秘以及缓解便秘症状。但是,单纯靠西红柿并不能够治疗便秘。
如果目前存在便秘的情况,可以吃西红柿,也可以将西红柿榨成汁之后服用,效果会更好。但同时也要结合其他的调理方法,例如对腹部进行适当按摩和热敷,并多做一些体育锻炼,促进肠道蠕动,帮助大便排空。但如果便秘情况比较严重,一般需要口服润肠通便的药物。
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