饭后胃胀多数都是胃功能排出比较慢导致的肠胃功能紊乱。很多时候与自己饮食不规律，吃不消化的食物以及其他的肠胃功能紊乱或者器质性疾病有很大的关系。还与吃饭的时候吃的过急，说话导致气体进入胃部，在胃内积聚，使胃肠胀气。胃胀气最常见的一个症状就是胃脘撑胀，上腹部有一种饱胀的感觉，同时还可能伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、甚至是不能进食等现象。

可以吃点吗丁啉、奥美拉唑、健胃消食片等药物，要是还不见好转的话就要到医院去做个胃镜看看。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间，按摩内关穴有助于消除胃胀气。