胃寒脾虚的调理主要是通过药物治疗、食疗以及中医的特色疗法进行。

症状轻的患者常常选择的中成药有附子理中丸、小建中汤等药剂。食补药材常常选择当归、黄芪、白术等温阳健脾，性味平和的药物。

另外，通过针灸、推拿中脘、气海、关元、足三里等穴位，按摩足底的涌泉穴等，也可以在一定程度上达到激发阳气、恢复脾胃功能的效果。

对于脾胃虚寒症状较轻的患者，除了上述方法，还应当加强运动锻炼，也能有很好的改善作用。如果经治疗症状不缓解，可以考虑去医院系统检查，规范治疗，避免病情延误。