患者的脾虚胃寒，可以在饮食上多注意一下，少吃辛辣、生冷、过热有刺激性的食物。

同时饮食上可以适当的吃些辛温散寒的食物，像羊肉、牛肉、生姜等，都是非常不错的选择，莲藕、红枣可以少量服用。在临床上可多吃炖菜或者喝粥汤等，都是不错的滋补饮品。另外，可以通过中药等进行调理，同时可以服用附子理中丸等来改善患者的目前症状。

如果长期脾气虚的症状不能有所缓解，建议到医院进行相关的检查与诊治，从而找到病因，从病因上阻断疾病的发生发展。