孕妇不建议吃烤肉，最大的隐患就是烤肉的时候可能没有熟透，肉当中就有可能寄生一些细菌，在孕期身体免疫系统功能本来就比平常要弱一些，因此更容易导致食物中毒，容易生病。

如果是自己在家里做，将烤肉做到熟透的情况下还可以，需要注意将生肉以及熟肉用不同的容器来分开放，熟肉绝对不可以放在盛放生肉的盘子里面，要将冷冻的食物在烧烤前完全解冻，炭火的温度要达到70摄氏度，而且至少要烤2分钟以上的时间。

烤肉的时候要完全烤熟，要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干，才可以适量的吃一点。