孕妇可以吃烧烤吗

孕妇可以吃烧烤吗

孕妇可以吃烧烤，但不能吃的太多，在烧烤的过程中，各种食物中的维生素等营养素会遭到大幅度的破坏，使其营养价值明显下降；而且，蛋白质通过高温烧烤的过程，也会发生变性，营养价值受到影响。肉食中的脂肪，通过烧烤的过程会形成高度饱和脂肪酸，这些对于身体健康都是不利的。在怀孕期间应当尽量少吃。烧烤的食材和调料也要注意，不要吃辛辣食物，少吃海鲜类食物。这类食物容易引起腹泻和子宫收缩。