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感冒时身体的免疫机制开始起作用,通过肾上腺等激素的调节,使身体温度升高,抑制细菌的繁殖和活动。由于升温和免疫细胞活跃,都需要消耗大量的能量,所以感觉全身无力。另外高烧抑制体内消化酶的作用,使食欲不振,从而导致进食减少,热量摄入不足,也可以使身体没劲。所以感冒后要多休息,吃一些比较容易消化的食物。
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