哮喘患者该怎么锻炼身体

哮喘的患者应该适度锻炼身体，从轻量的运动开始，待自身适应后再逐渐加量，但是不能剧烈运动。因为剧烈运动容易引起气管痉挛，诱发哮喘。

运动前可适当地进行预防用药如沙丁胺醇，同时运动的时间和地点要选择好，注意防寒保暖。特别要避开早上晚上寒冷的时候到户外锻炼，因为冷空气也容易刺激气道平滑肌收缩。

对花粉过敏外出最好要戴上口罩，不要选择鲜花盛开的季节或地点到户外运动、锻炼。运动的类型可以选择游泳、打太极、瑜伽、散步，但是不建议慢跑，因为慢跑容易引起支气管收缩，从而引起哮喘。