持续痛经并伴有血块怎么缓解

女性出现持续性痛经同时经血伴有血块，说明在月经期间因为没有做好保暖，导致身体或者小腹部受寒，影响经血循环，导致经血循环不畅，经血淤滞后出现的症状可以在医生指导下用益母草和红糖熬水喝，同时用热水袋热敷小腹部，促使经血循环通畅，缓解痛经症状。

如果痛经症状比较严重，还需要去医院 妇科就诊，在医生指导下服用些消炎止痛的药物对症治疗，缓解症状。

女性在月经期间需要注意 休息，避免劳累同时需要做好保暖，避免受寒，饮食方面也需要清淡饮食，忌食辛辣、刺激和生冷食物。