缓解痛经，可以在医生指导下吃点非甾体类药物，虽然不能根治痛经，但可以缓解症状，减轻疼痛。

首先到医院去做个彩超，排除有没有子宫内膜异位症。如果彩超提示没有内膜异位症，单纯的痛经可以通过药物来治疗。要是宫寒引起的痛经，常见于小腹冷痛、手脚冰凉、得热则缓。这个时候可以吃一点温经散寒、暖宫止痛的药，平时可以温水泡脚，也可以做做理疗。因为气滞血瘀引起的痛经，表现为有血块，血块下来以后疼痛能够缓解，血色暗。这个时候要是痛经，可以用活血化瘀、软坚散结的药。