经常喝蜂蜜水可以预防肠炎的发生。蜂蜜水不仅营养丰富，而且有润肠通便、清理肠道、消炎杀菌的功效，自然有预防肠炎的功效。

除了经常喝蜂蜜水，养成按时吃饭、定时排便的好习惯也非常重要，平时建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能保证营养的摄入，又能达到养胃护肠的目的，可谓是一举双得。

而且蜂蜜水最好在睡前服饮，还能达到安神助眠的效果，但是需要注意，冲蜂蜜水的温度不宜过高，以免降低蜂蜜的滋补效果。蜂蜜受到越来越多养生人群的推崇和青睐。