来月经慢跑有危害吗

来月经慢跑，是否有危害，需要根据具体情况而定。

比如，如果女性在月经期间，慢跑的距离比较远，运动量过大，就比较容易引起经血量增多，或者经期延长，导致女性出现失血量过多，影响身体健康。特别是女性经血量比较多的女性，需要尽量减少运动，多休息，避免引起经血量过多。

但是，女性月经期间，适量慢跑，只要身体不感觉到劳累，一般就对月经没有不良影响，不会对女性身体健康产生危害。而且，女性月经期间，适量运动，还有助于促使经血循环通畅，避免出现痛经症状。