小孩长期便秘怎么办

小孩长期便秘一般可以改善饮食结构、补充水分、口服益生菌等缓解。

1.改善饮食结构。在平时可以让孩子适当吃一些膳食纤维比较丰富的水果，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃部蠕动，改善便秘的现象。

2.补充水分。孩子出现便秘的状况，有可能是因为饮水过少所引起的，可以通过多饮水的方式缓解，能够软化大便，从而对于改善便秘获取到一定辅助效果。

3.口服益生菌。若是出现肠道菌群紊乱的现象，也可以在专科医生的指导下，通过口服益生菌的方式进行调理肠胃，坚持一段时间能够达到较好的效果。