小孩子脾胃不好，可采用以下几种方法进行调理：

1.饮食调理。家长应让孩子合理饮食，吃一些清淡且富含营养的食物。避免吃含有高蛋白、高糖分的食物，尤其要避免吃油腻、辛辣食物。

2.纠正不良的生活和饮食习惯。应注意规律作息、保证充足睡眠。每餐不宜吃得过饱，应做到少食多餐，在两餐之间避免吃零食，避免频繁进食，有利于胃肠得到充分休息，避免出现挑食、偏食的现象。

3.药物调理。可在医生的指导下给孩子服用参苓健脾胃颗粒、醒脾养儿颗粒等调理脾胃的药物，同时也可配合服用益生菌，有利于调节肠道菌群，改善脾胃不好的情况。