痛经用白花益母草好还是红花益母草好

这两个药物的成分差不多，实际的药物效果也是相差不多。有痛经的症状，可以选择百花益母草或者是红花益母草，这个并没有明确的疗效的差别。

痛经的症状，如果是宫寒的问题导致，最迅速的、比较有效的方法，就是热敷腹部或者温热的水泡脚，因为这是可以比较快速的缓解子宫平滑肌的收缩和痉挛痛，也同时可以熬一些姜糖水，可以加上香菜根等等。

保暖是非常关键，一定注意，不能接触冷的东西，不要吃冷食、不要劳累、不要剧烈运动。