吃什么东西会导致血压高

并不是吃某些食物就一定会导致血压高，但如果长期高钠低钾饮食，容易诱发高血压。

在日常生活中如果经常吃快餐，一般出现高血压的风险比正常人要高。因为大多数快餐食物当中含有的盐分过多，比如方便面或速冻食物，高盐饮食是高血压发生的危险因素，而且这种不良饮食习惯很容易导致心血管相关疾病出现，比如容易提高冠心病或脑卒中的发生风险。

另外，经常摄入高脂肪或高能量、腌制品或零食也容易诱发高血压，所以平时要尽量坚持低盐、低脂食物，也不要喝酒，避免导致血压升高。