孩子总是不睡觉需要查找原因，结合具体情况再采取相应的措施。

1.饮食影响。比如喝茶、咖啡或含有咖啡、茶碱类的饮料，会导致中枢神经系统兴奋，改变不良饮食习惯后，不睡觉的症状会消失。

2.维生素D缺乏性佝偻病。维生素D缺乏诱发低钙血症，低钙会引起神经肌肉兴奋性增高，晚上精神亢进，睡觉晚，可以口服维生素D和钙剂。

3.白天看恐怖电影或电视容易出现恐惧、害怕心理，导致精神紧张、不睡觉症状，停止看恐怖视频后不睡觉症状会消失。

4.药物影响。口服止喘、止咳的药物，比如茶碱类口服药、β受体激动剂。

如果孩子晚上不睡觉，可以咨询就诊医生调整药物。