产后腰疼可以采取热敷、理疗、应用活血止痛的药物。

产后腰疼可能是生产过后在月子期间感受风寒造成的。还有可能是因为经常喂奶，一个姿势过长引起局部肌肉的劳损。发生疼痛的时候，可以采取热敷的方法，比如用暖水袋热敷或热毛巾热敷都可以。也可以采取蜡疗，可以改善局部的血液循环、消除炎性因子、减轻疼痛。

也可以采取理疗的方法，比如神灯理疗或超短波理疗。也可以应用活血止痛的药物，比如腰痛宁胶囊或复方氯唑沙宗片，在口服药物的时候要停止哺乳。