胃里烧心、反酸，可能是以下原因导致的：

首先，各种因素导致胃酸分泌增加，会出现上述表现，比如饮酒、饮食不规律，经常吃一些辛辣、刺激、生冷的食物等刺激胃酸分泌，长期会导致胃黏膜受损，从而出现反酸、烧心。

其次，食管抗反流的屏障功能受到破坏，也会出现上述表现，比如长期吃一些高胆固醇含量的食物，比如巧克力等，长期会导致反流性食管炎。

因此，建议胃里烧心、反酸的人群，及时完善电子胃镜检查，明确食管和胃黏膜是否存在病变，及时调整饮食结构，杜绝上述饮食习惯，饮食上做到清淡、易消化。如果症状比较严重，可以用一些抑制胃酸分泌的药物治疗，比如奥美拉唑、兰索拉唑等。