黄瓜、柠檬、蜂蜜，三者一起榨汁服用有助于减肥。

因为黄瓜含有大量的纤维素以及维生素，可以帮助人体肠道蠕动，排除体内毒素，柠檬含有丰富的微量元素，脂肪和热量都比较低，进入人体后不会导致人体肥胖。再者，蜂蜜可以通肠润便、排毒养颜，对瘦身有一定的帮助。需要提醒的是，不要放太多的蜂蜜，避免蜂蜜里的糖分进入人体后形成脂肪，不利于减肥。

另外，在减肥期间，应该注意结合运动，比如饭后进行适当的活动，不要直接躺在床上休息，减肥效果更佳。