颈椎突出一旦发生这种疾病，病情是不可逆的，需要积极治疗颈椎突出引起的颈椎病，延缓病情的发展是有重要意义。

平时应该养成良好的工作和生活习惯，尽量减少长期伏案工作的时间，尽量不要低头看手机、玩电脑。在每天晚上睡觉之前，可以采取颈部的热敷、理疗，对症治疗。放松颈部的肌肉，舒筋活血，起到缓解症状的作用。如果病情严重，可以去正规的医院进行针灸或者牵引对症治疗。

平时应该适当加强自我保健和锻炼，综合调理，缓解颈椎突出引起的临床症状。如果经过严格规范的保守治疗，症状没有任何的改善，可能需要积极去正规医院通过手术的治疗方式，才能彻底纠正颈椎突出的临床症状。