音频详情

女性月经期能吃木瓜吗

发布时间: 2020-09-22播放次数:499
语音文字:

女性在月经期间是可以适当地食用木瓜的。

木瓜是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、氨基酸以及蛋白质,女性在月经期间抵抗力比较低,适当的食用木瓜有助于补充营养,提高身体的抵抗力。但是木瓜属于凉性的水果,过量食用可能会引发痛经,使月经量减少。在食用木瓜时要清洗干净,从冰箱种拿出的水果不要立即食用,可以和牛奶一起加热后食用。

月经期间的饮食要注意营养均衡,避免食用生冷刺激的食物,除了木瓜外,苹果、葡萄、桃等水果都适合在月经期间食用。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据