来月经能吃什么水果

女性来月经期间可以吃榴莲、木瓜、牛油果。

1.榴莲，女性在来月经期间会导致身体营养流失。榴莲不仅属于热性水果，同时营养丰富，具有很好的滋阴补阳作用。所以月经期间的女性使用榴莲不仅可以缓解宫寒，还可以起到补充营养的效果。

2.木瓜，经期服用木瓜不仅可以缓解宫寒，还可有利于经血排毒。

3.牛油果，牛油果具有很好的排毒，并且可以促进子宫血液循环。所以月经期间的女性适当食用对身体是有益的，并且可以满足身体所需的营养物质。