腿部轻微静脉曲张是可以做深蹲运动，但是要在自己承受范围内做。主要是平时注意不要久站和负重劳累，可以穿医用弹力袜预防加重发展。

在日常食上不要吃一些辛辣刺激的食品，应多吃高纤维、低脂饮食及加强维他命元素的补充。患者应该尽量不要吸烟，这样做对病情是有好处的。

最好是去医院检查一下疾病的情况，轻微的患者情是需要注意一些平时的生活规律的，也可以采用一些药物进行治疗，对病情会更加的好，促进病情的恢复。