艾叶泡脚能祛湿。艾叶泡脚能够加快身体血液循环，有助于体内湿气的排出，需要坚持才能有效。

艾叶属于一种中草药，主要是起到温经散寒的作用，并且还能够通络止痛，可以促进身体的血液循环，从而使体内的湿气逐渐排出，还能够调补气血。泡脚的时候可以将艾叶直接加入泡脚水中，需要每天坚持半个小时左右，才能够起到比较好的作用，能够改善湿气重所引起的便秘，或者是身体水肿等情况。

湿气重是由于不良的饮食习惯，或者是经常居住在阴冷潮湿的环境中所引起的。因此，平时要注意保持合理的饮食，可以多吃薏米之类的食物，能够促进湿气排出。严重者也可以通过刮痧，以及拔火罐等方法调理。