刚做完流产的人尽量的不要吃生冷的食物。因为这个时候，由于胃肠功能比较差，身体的抵抗力也是比较差的。有时候消化功能也不是很好，所以如果吃生冷的食物，有可能会胃部不舒服，严重的话会引起腹泻。

另外也要少吃油腻的食物，如果油腻食物吃多了的话，有可能会出现腹泻。可以多吃一些容易消化的食物和蛋白质含量比较高的食物，因为流产有可能会出现轻度的贫血，这个时候可以适当的吃一些含铁量比较高的食物，比如瘦肉类动物的肝脏，或者是动物血，这些食物当中含铁量这都是比较高的，可以多吃一些这些食物。