盆底康复很有必要做。

老年妇女由于年轻生育时，造成盆底肌肉的损伤导致张力性尿失禁、阴道前壁膨出或者子宫轻度脱垂，可以在家中进行盆底功能的自我训练，进行盆底肌康复，每日三次。

年轻女性怀孕以后，可能盆底肌肉造成一定的压力、产程过长或难产导致盆底功能损伤、盆底肌松弛、产后一过性排尿障碍，可以到医院进行盆底功能的康复治疗，很多正规医院都开展了盆底康复治疗。通过有针对性进行局部肌肉的电刺激、运动，提高肌肉的力量，达到治疗目的。