盆底肌电评估是有必要的。因为孕妇通过做盆底肌电评估能够准确得知盆底肌的恢复情况以及盆底肌功能状态，而且盆底肌电评估也不会对孕妇的身体造成太大的影响，而且还可以有效预防孕妇在产后出现阴道脱垂、松弛、尿失禁等多种疾病，对孕妇的身体是非常有帮助的。所以孕妇是有必要做盆底肌电评估的。

如果在检查期间发现盆底肌出现异常或出现损伤，这种情况下还要及时通知医护人员进行相关检查。另外，在做盆底肌电评估的时候，一定要保持心态平稳，不要给自己施加太大的压力，积极地配合医护人员进行检查。

平时也要多注意休息，不要剧烈运动和过度劳累，要注意饮食均衡，不要吃烧烤、腌制食物、油炸食物等，多吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，既可以保持体内营养均衡，还可以更好的使盆底肌进行锻炼。孕妇平时也要多进行体育锻炼，也可以帮助盆底肌进行恢复。