来大姨妈燥热出汗怎么办

来月经的时候燥热出汗：

1.建议在日常生活中可以多吃一些含有雌性激素的食物。因为在来月经的时候雌激素下降，子宫内膜脱落，才引起的出血。有人对这种雌激素下降比较敏感，尤其是接近于围绝经期的女性更加敏感，就建议必要的时候可以多吃一些黑豆、花生酱、洋葱。另外多喝豆浆，补充外源性的雌性激素，改善这种相应的症状。

2.建议要检查是否有贫血的现象，如果有贫血也可能会出现这种症状，并且也建议根据检查的结果再给予积极地纠正贫血治疗。

3.建议在月经期的时候一定要注意适当地休息，如果没有糖尿病的情况下，可以每天喝一碗热的红糖水补充能量，使月经血流出得更顺畅，平安度过月经期。