坐月子期间如何护理

由于在分娩时消耗大量的精力和体力，产妇在月子期间，身体是比较虚弱。除了在饮食方面要补充大量的营养，在产后护理做好以下几点：

1.观察恶露的情况，正常恶露量是由多到少，少量血块，颜色由红到淡，若恶露增多，血色仍鲜红，建议医院复查。

2.适当按摩子宫，可以快速恢复。如果按摩时子宫疼痛和不舒服，应停止按摩，如休息后无好转，建议医院复查。

3.产后要保持心情舒畅，预防产后抑郁症。

4.房间要空气流通，但是头部不可吹风，眼睛不要经常对电子产品，多休息。