产后在坐月子期间要注意合理的护理。首先要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜、劳累，在饮食上可以吃容易消化、含高蛋白的食物，比如小米粥、鲫鱼汤、排骨汤或是牛奶。

要多吃蔬菜和水果，防止便秘的发生。要注意外阴的卫生，如果有侧切口，一定要注意预防感染，可以使用高锰酸钾清洗局部，并且遵医嘱服用消炎促宫缩的药物，帮助宫腔内的恶露排出。

在坐月子期间要避免长时间走动，做好保暖的措施，避免受寒引起月子病。产褥期一定要禁止同房，避免过早性生活影响身体健康，产后42天还要做产后复查。