坐月子期间精神萎靡不振的患者，可以通过自身调节、饮食调理以及适当的补充一些雌激素来进行缓解。

坐月子期间患者出现精神萎靡不振是属于比较常见的，是由于产妇在生产的过程中大量的体力消耗，突然对于宝宝手足无措以及体内雌激素水平快速的下降引起的。

患者在坐月子期间，尽量多吃一些雌激素以及蛋白质含量比较多的食物，能够促进身体的恢复，同时家属一定做好心理安慰以及护理的工作，尽量让产妇保持愉悦的情绪，能够促进产妇的恢复，避免出现产后抑郁症。