肌腱粘连可以做一些舒展运动，但需要适度。运动前尽可能咨询专业的医师，以决定如何进行功能锻炼。因为每个人肌腱粘连的情况不一样，所以运动的方式也可能不一样。

肌腱粘连不要尝试去盲目的拉开，如果盲目拉开，有可能导致肌腱的断裂。发生肌腱粘连后，需要限制患处的活动，使其得到休息，可以给予患处的热敷。

如果症状明显，可给予封闭治疗，常用激素类药物，比如曲安奈德进行鞘内注射，可以减轻症状。如果症状特别严重，还要考虑给予手术治疗等。