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骨质疏松患者需要忌口吗

发布时间: 2020-05-09播放次数:16
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骨质疏松患者肯定是要忌口的,而且要忌口以下几种食物:

1.适量摄入蛋白质,蛋白质是人体不可缺少的成分之一,但是患有骨质疏松的患者是要避免摄入过多的蛋白质,不然会造成钙质流失,所以对于成年人每日摄入65g蛋白质即可。

2.不能长期饮浓茶,茶叶中含有咖啡因成分,这样的成分会抑制钙在消化道中的吸收,并且随着尿液排出,从而造成钙质的流失。

3.不能吃得过咸,比较咸的食物也是要避免的,因为过多的盐分也会增加钙质流失,从而加重骨质疏松的情况。

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