女生有痛经的症状，可以在平时喝一些温经活血的药物来帮助改变体质，帮助缓解月经期疼痛的症状的。但是目前已经是到了月经期，缓解痛经症状最有效的方法一般就是热敷肚子，可以多喝一些热水。

也要注意严格的保暖，一定是不可以接触冷的东西。在症状太严重的情况，可以吃一些止痛的药物来帮助缓解症状。虽然吃止痛药物都会有不同程度的副作用，包括胃肠道的损害等。

平时要做妇科体检来帮助寻找原因，看是单纯的宫寒问题，还是同时会有子宫腺肌症等问题。